
مکانیسمهای دفاعی روان چیست؟
مکانیسم های دفاعی روان راهکارهای ناخودآگاه ذهن برای محافظت از ما در برابر اضطراب، ترس، احساس گناه، خشم و سایر هیجانهای ناخوشایند هستند. زمانی که با موقعیتهای دشوار یا تعارضهای درونی روبهرو میشویم، ذهن به صورت خودکار از این دفاعها استفاده میکند تا فشار روانی را کاهش دهد.
وجود دفاع های روانی کاملاً طبیعی است و همه انسانها از آنها استفاده میکنند. این مکانیسمها در بسیاری از مواقع به حفظ تعادل روانی کمک میکنند؛ اما اگر به شکل افراطی یا ناآگاهانه مورد استفاده قرار گیرند، میتوانند بر روابط، تصمیمگیریها و کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارند.
چرا شناخت این مکانیسم های روان مهم است؟
وقتی بدانیم ذهن چگونه از ما محافظت میکند، بهتر میتوانیم احساسات، رفتارها و واکنشهای خود را درک کنیم. شناخت مکانیسم های دفاعی روان باعث افزایش خودآگاهی، بهبود روابط، مدیریت هیجانها و رشد فردی میشود.
محتوای آموزش
باز کردن همه بخشها
بستن همه بخشها
نیلوفر آبی 15 ترم اول
دفاع ترم اول-جلسه اول سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ترم اول-جلسه دوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ترم اول-جلسه سوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ترم اول-جلسه چهارم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ترم اول-جلسه پنجم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما-ترم اول-جلسه ششم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما-ترم اول- جلسه هفتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما-ترم اول- جلسه هشتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نیلوفر آبی 15 ترم دوم
دفاع های ما-ترم دوم- جلسه اول سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما- ترم دوم- جلسه دوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم دوم - جلسه سوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما- ترم دوم -جلسه چهارم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما- ترم دوم -جلسه پنجم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما-ترم دوم -جلسه ششم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع های ما- ترم دوم- جلسه هفتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها= ترم دوم- جلسه هشتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نیلوفر آبی 15 ترم سوم
دفاع ها- ترم سوم -جلسه اول سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم- جلسه دوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه ی سوم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه ی چهارم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه پنجم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه ششم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه هفتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
دفاع ها- ترم سوم -جلسه هشتم سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نیلوفر آبی 15 ترم چهارم
دفاع های ما- ترم چهارم- جلسه اول سخنرانی
خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
موارد مرتبط
3,200,000 ریال
35,000,000 ریال
112,000,000 ریال
نیلوفر آبی 14 (پیشرفته)
دوره نیلوفر آبی پیشرفته ترم ۱۴، مرحلهای عمیق از مسیر خودشناسی و رشد آگاهانه در مهر و میتراست. این دوره برای افرادی طراحی شده که ترمهای قبلی نیلوفر آبی را گذراندهاند و اکنون آماده ورود به لایههای عمیقتر شناخت خود هستند.
در دوره نیلوفر آبی پیشرفته، تمرینهای کاربردی، محتوای تحلیلی و تجربههای آگاهانهای ارائه میشود که به شرکتکنندگان کمک میکند الگوهای درونی خود را شناسایی کرده و رابطه سالمتری با احساسات، تصمیمها و مسیر زندگیشان بسازند.
این ترم مناسب کسانی است که به رشد فردی، خودشناسی عمیق و آگاهی درونی علاقهمندند و میخواهند با همراهی مهر و میترا، قدمی جدی در مسیر تحول شخصی بردارند.
فضای دوره ترکیبی از آموزش، تمرین، تأمل و تجربه است و تلاش شده تا شرکتکنندگان بتوانند آموختهها را در زندگی واقعی خود پیادهسازی کنند. اگر احساس میکنید زمان عبور از الگوهای قدیمی و ورود به مرحلهای تازه از آگاهی رسیده، این دوره میتواند همراه شما باشد.
80,000,000 ریال
نظرات
متوسط امتیازات
0
بدون امتیاز
0 رای
ریال64.000.000
0 نقد و بررسی
جزئیات امتیازات
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دفاع های ما” لغو پاسخ
قیمت
ریال64.000.000
زبان آموزش
فارسی
مدت زمان دوره
45 ساعت
تعداد جلسات
30
0 دیدگاه
2747 بازدید
امتیاز کاربران:
بدون امتیاز
0 رای
دسته بندی
میترا آنالویی
روانشناس، متخصص دز تحلیل رفتار متقابل(TA)، معنا درمانگر با رويكرد مبتني بر مثنوي معنوي، روانكاو با رويكرد روان ژويشي كوتاه مدتاز این مدرس
64,000,000 ریال
17,600,00015,840,000 ریال
64,000,000 ریال
3,200,000 ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.