تله های ذهنی

یکی از قراردادهای همبستگی ما در این فصل از چرا می رنجیم :

« اگر تو‌،،،آنگاه من » را حذف کن :اگر تو‌منو‌دوست داشتی سیگار نمی کشیدی ! مثل اینه که اون بیماری ریوی داره

و تو بگی « اگه منو دوست داشتی سرفه نمی کردی !» او با مصرف های آسیب زا به خودش داره اعلام می کنه که

« من خودمو دوست ندارم یا من کمتر خودمو دوست دارم » پس شخصی سازی ممنوع